【コレまだ誰も言ってないけど、”症状がない＝健康”ではない】
薬を使うことで 一見、
症状がなくなったように見えること はよくあります。
これは 「治った」 のではなく、
一時的に症状が抑えられているだけに過ぎません。
💡 本当に健康な状態とは何か？
その答えのひとつが 「体温」。
理想的な平熱は 36.5℃〜37.2℃。
この範囲にあると、
- ✔ 代謝が活発になり、免疫力が高まる
- ✔ 炎症の回復力が向上する
逆に、35℃台の低体温 の人は、
- ✔ 代謝が低下しやすい
- ✔ 免疫機能が落ち、感染症にかかりやすい
- ✔ ホルモンバランスが崩れやすい
📝 自分の健康具合を知るために
体温を測ることで 自分の健康状態が
本当に良いのかどうか把握することができます。
- ✔ 36.5℃以上あるか？
- ✔ ストレスや食生活で変動していないか？
📌 体温は健康のバロメーター！
本当の健康は、症状がないことではなく、
身体が本来の機能をしっかり果たしているかどうか です✨
あなたの体温は何度でしょうか？
記事の内容
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