栄養と食事

ミネラル(塩)摂取の重要性

こんばんは
 
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もうすぐクリスマスですね〜🤶❣️

 
沖縄だと、あまりイルミーネションも
大々的に飾られていないので
 
あまりクリスマスという実感はありませんが
 
テレビで本土のイルミーネションの
ニュースを見ると、
とてもワクワクした気分になりますニコニコキラキラ

 

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先日は国際通りエリアの平和通りにある
 
塩屋
 
というところに行きました。
 
 
ここ、品揃えがとにかくすごい!!
 
 
世界中、日本中のありとあらゆる
塩が揃えてあります。
 
 
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写真下にある女性3人は
なんと
塩ソムリエ
と呼ばれる方たちで、塩のプロフェッショナル!!
塩に関する知識や、アドバイスなど
相談にのってくれるそう。
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テイスティングも実際にでき、その数はなんと数えきれないほどの数ですびっくり!
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岩塩、海塩、湖塩から
まっ黄色の色をしたウコン塩や
 
真っ黒の色をしたお塩など
見たこともない塩の種類に圧巻ですおねがい音符
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この塩トリュフソルトなんかは
少し甘みもあり
ほんのりトリュフの香りが
舌をつつみ
とってもとっても
おいしくて
感動ラブ
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トリュフ塩にも惹かれたのですが

わたしが購入したのは
こちらの
マグマ塩
このお塩、酸化還元力がすごいのです。
このお塩を肉にふりかけると
酸性のお塩もアルカリ性に変わり
ふっくらジューシーな柔らかなお肉に早変わり。
硫黄成分が含まれているので
なめると、ほんのり甘みのあるゆでたまごのような味がします。
その味が私はとっても好きで
焼き芋や、ゆでたまごにも
振りかけたり
もちろんサラダにも大活躍🥗💕
お風呂にひとつかみ入れると
あっという間にお湯が
柔らかくなり、汗もどっとかきます。
しかし100グラムのこの小さなパッケージで
1296円というなかなかなお値段キョロキョロ汗
けど、抗酸化力や、ミネラル成分量を考えると
その価値は十分にあると思いますラブラブ
この塩はとっても波動が高く
摂取することで体にエネルギーが回るパワーをわたしは感じます。
ネットでも買えるんですが送料がかかるので
塩屋で見つけたときは、
即ゲットしちゃいましたおねがい
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塩はカルシウムが多いと甘みが強い味になります。
マグマ塩はカルシウム4.4mgととっても
豊富おねがい
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こちらも自分用にゲットした

ぬちまーす塩。
藤原紀香さん愛用ラブラブ
薬はなるべく飲まず、食べ物にも気をつけている健康意識の高い松居一代さんも
サラダにかけるとブログに書いてましたウインク
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こちらは反対にカルシウムは900mg
ですが
マグネシウムが3160mgも含まれています爆笑
マグネシウムが多いと塩は、
ピリッとした少し苦い味になります。
舐めて甘いと感じると
塩が足りてない証拠だとか。
ぬちまーすはたくさんカリウムも含まれているので
たくさん摂っても
むくみにくいですウインク
どっちもゲットしましたが
わたしはマグマ塩の味がとっても好きですラブ
塩はわたしたちにとってとっても重要なミネラルの一つなので
栄養たっぷり体にいいメーカーのものを選びたいですねおねがい
間違っても食卓塩なんてものは
食べないでくださいね。
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これは、塩化ナトリウムといって
海塩でもなく
天日塩でもなく
化学物質ですムキー
 
摂れば摂るほど
体内に溜まり、とても排出しにくいものです。
 
 
もうね、こんなゴミを
売ってる会社も
ありえないし
 
 
知らずに買ってる人がまだいることが怖いゲッソリ
ちなみにわたしの毒親(健康に無知)は
塩といえば
コレを使っていましたね。
最終的には大腸ガンを患ってました。
You are what you eat 
あなたの体はあなたの食べたものでできている
英語の言葉でそんな言葉があります合格
毎日体に入れるものには
気をつけたいものです口笛
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では〜ニコ
塩屋 平和通り店 
沖縄県那覇市牧志3丁目2−59

098-860-6405

9:30〜21:00

東京や大阪にもお店があるようです爆笑
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