【感情と体のつながり】
- 💎 腹が立つ
- 💎 胸が苦しい
- 💎 胸が張り裂けそう
- 💎 心が折れる
- 💎 肩の荷が下りる
- 💎 背筋が凍る
- 💎 頭にくる
- 💎 顔から火が出る
- 💎 鳥肌が立つ
- 💎 身の毛もよだつ
- 💎 肌に合わない
- 💎 肌身にしみる
という言葉があるように
私たちは「感情を体で感じている」
アトピー回復って、
「スキンケアを変える」とか
「食事を変える」とか、
そういうノウハウだけで
どうにかなるものやと思われがち。
でも、実際にたくさんの
アトピー回復していった人たちを
見てきて、はっきり言えることがある。
ノウハウだけでは
限界があるってこと。
自然療法を40年やっている
メンターのもとで、
体のメカニズムを学んで
私自身アトピー回復してきた。
私以外にも
アトピーが改善していく人を
たくさん見てきた。
逆に、脱ステロイドして10年、
20年経っても、
なかなか良くならない人もいる。
そういう人たちに共通していたのは、
ノウハウは徹底していても
心の部分を見ていないこと。
例えば、
- 💎 ずっと抱えている悲しみ
- 💎 自分を責めるクセ
- 💎 自己否定や自己卑下
- 💎 「どうせ自分なんて」という思い込み
こういうものを無意識に抱えたままやと、
どれだけ外側を整えても、
体は変わりきらない。
皮膚は「境界線」とも言われる場所。
外と内を分ける大事な部分やからこそ、
内側の感情がダイレクトに出やすい。
だからこそ大事なのは、
「自分が何を感じてきたのか」を知ること。
東洋医学では、
皮膚は「悲しみ」の感情と
深く結びついていると言われている。
自分が抱えている
人生を重くしている
心のブロックに気づき
手放していくこと。
ここを見落としてる限り、
どれだけ頑張っても、どこかで止まる。
逆に、ここに向き合い始めた瞬間から、
体はちゃんと変わり始める。
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