【1500人以上視聴中！】アトピー脱ステ後5ヶ月で綺麗に回復した極意【アーカイブ完全公開】

0:00 イントロダクション
アトピーと脱ステロイドを経験したゲスト、はるちゃんとの対話を通じて、アトピー回復の道のりと成功へのポイントを完全公開。自身の経験を活かし、実際にどのようにステロイドをやめて美しい肌を取り戻したのかを語ります。

1:32 はるちゃんの自己紹介と回復の道のり
ゲストのはるちゃんは、15年以上ステロイドを使い続けた後、脱ステを決意。子育てをしながら自分と向き合い、5ヶ月でアトピーを克服しました。その過程と、アトピーと向き合う心構えを語ります。

2:37 アトピー克服のために心がけたこと
はるちゃんは、アトピーを克服するために「絶対に治す」という強い決意を持ち、自分の時間を大切に使い始めました。仕事と生活を見直し、完全回復への道を進む姿勢がいかに重要かを語ってくれました。

3:41 外食をやめ、徹底した食生活の見直し
はるちゃんは、外食を完全にやめ、自分で調理した食事に切り替えました。出張時にもエプソムソルトを持参するなど、徹底した取り組みで回復を目指したその実際の生活を紹介します。

5:51 アトピー回復に大切な食事と油の選び方
食事の見直しが回復にどれほど重要かを強調し、特に「油」の選び方がアトピーに大きく影響することを学んだと語ります。揚げ物やオメガ6に気をつけ、小麦や加工食品を避ける生活を徹底。

8:02 決意と感謝の心がもたらす回復力
治すと決めることで食生活を変え、体が必要としているものを積極的に取り入れることができたはるちゃんの姿勢について話します。アトピーの症状に感謝しながら、体の声に耳を傾ける大切さについても言及。

9:07 乗り越えたからこそ感じる感謝と人生観
はるちゃんが回復の過程で得た「アトピーに感謝する心」。この経験を通じて、日本の食生活や医療の現状についても考えさせられるようになったと話します。

10:14 アトピー回復のカギ：学びと理解
はるちゃんは、何度も講座の動画を見返し、理解を深めて回復に成功しました。単に指示に従うだけでなく、自ら学び、自分の体に合った方法を実践する重要性を語ります。

11:21 日本社会とアトピー：食生活が与える影響
アトピーが増加する背景には、戦後の食生活の変化があるとし、日本の食文化の歴史とアトピーの関係について深く考察します。アトピーの人が気づくことで、社会を変える力があると信じています。

12:26 読者へのメッセージ：回復を目指して
はるちゃんからアトピーで悩む方へのメッセージ。「決して諦めないで、自分の体と向き合い、学び続けることが回復への道」と力強く語ります。