こんばんは♡*
2月より近所のジムのメンバーシップになりました〜ஐ(●˘͈ ᵕ˘͈)人(˘͈ᵕ ˘͈●)ஐ:
さらに健康度を上げたいのと
脱ステで寝たきりの生活で失った筋肉と体力を戻したいと思って通い始めました。
やっぱり運動は、皮膚にも体にも美容にもいいし、動けるようになった今、運動する習慣を人生のライフワークとして取り入れたい😊
筋トレしてランニングするのですが
ランニングのときに汗をかくと、やっぱりかゆいヽ(≧Д≦)ノʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬ
しかも運動したあとは、皮膚の色が一時的に赤くなって、皮膚を爪でひっかくと、白く爪の跡が残るくらい。。
すぐにシャワー浴びるようにはしていますが、かゆいの辛いなあ
とはいえ、長期的にみたら、絶対体にはいいことだから、様子を見ながら週5で頑張ろうと思います
生理前の異常な食欲で、食べすぎにより
肌が敏感になって、カサカサ度がアップしたり、わけもなく気分がふさいだり、生理前は体も心の状態も色々変化があるなあ。。
ホルモンバランスが一ヶ月のうちにコロコロ変わるし、女の人は男の人に比べてそういう面では色々大変だわ
では〜〜
記事の内容
期間限定！公式LINE登録で有料級特典7個配布中
ユッティー先生のアトピーから回復して理想を叶える方法が学べる公式LINEです。
- ①医療法人聖仁会 松本医院 松本先生との対談
『ステロイドを使わないアトピー回復方法』
限定音声ファイル（60分相当） - ②アトピー、ステロイド歴15年以上
子育てしながら脱ステロイド！はるさんとの対談
『たった5ヶ月で綺麗に回復した極意』
限定音声ファイル（60分相当） - ③『アトピー・脱ステから回復して理想の人生を叶える5STEP』
限定セミナー（120分相当） - ④『重度のアトピーを治して理想の人生を叶えてきた方法』
限定セミナー（120分相当） - ⑤フォロワー4.7万人！現役管理栄養士RYUUTAさんとの対談
『能力關発栄養学1.0！これからの栄養は自己実現の為に』
限定音声ファイル（60分相当） - ⑥フォロワー4.7万人！現役管理栄養士RYUUTAさんとの対談
『食べるだけで鬱もアトピーも改善!?人生が飛躍する栄養の秘密』
限定音声ファイル（60分相当） - ⑦『虐待・闘病・生活保護からフリーランス起業！
どん底から爆速で理想を現実にできた理由』
限定セミナー（120分相当）
これらの特典では、私自身が実際にアトピー回復させてきたノウハウや
最先端のノウハウをまとめております。
Iherb紹介コードはこちら↓
【CFS005】
アイハーブ購入時に『CFS005』というコードを注文時に入力すると5%OFFになります。
はじめて買い物する人はもちろん、リピーターの人でも5%OFFになります。
ちなみにアイハーブでは１回のお買い物で、135ドル（14,000円ほど）以上の注文はできない仕様となっていて、税金がかかってくる15,500円以上の注文はできません。（関税がかかる可能性があるため）
なので、たくさん注文される場合は、２回など複数回に渡って注文するようにしましょう。
