こんばんは！
ホットヨガを始めて2ヶ月経ちました
少なくとも週1、多くて週4は行ってます。
最近は、何かしら体を動かさないと気持ち悪く感じ、一日運動しない日があると、何だか落ち着かない変な気持ちになるくらいになってきました。
ヨガに行けない日は、ジョギングへ。
大阪の都会の街中を夜景を見ながら、スロージョギングしております
なんか夜景って切なくなるのは私だけでしょうか
ビルの間から見える三日月🌙がとても綺麗な夜でした。
最近やっと、ホットヨガのおかげか、汗がサラサラになってきました。
2ヶ月前まではまだ、汗がミネラル分まで抜け出てしまったベタベタ汗でした
ベタベタ汗をかくと、アンモニアのようなツンとした臭いもして、しかも猛烈に痒いんですよね。
汗をかいた時の痒みもだんだんマシになってきています。
運動は、健康のためにも、これからの元気な体や、精神づくりのためにも何かしら続けていく予定です
夜中の散歩に聴きたくなる平井大
こちらもジョギングにオススメ〜
Avicii ❤️
Iherb紹介コードはこちら↓
【CFS005】
アイハーブ購入時に『CFS005』というコードを注文時に入力すると5%OFFになります。
はじめて買い物する人はもちろん、リピーターの人でも5%OFFになります。
ちなみにアイハーブでは１回のお買い物で、135ドル（14,000円ほど）以上の注文はできない仕様となっていて、税金がかかってくる15,500円以上の注文はできません。（関税がかかる可能性があるため）
なので、たくさん注文される場合は、２回など複数回に渡って注文するようにしましょう。
