【アトピー回復で食事ってそこまで重要じゃない】
私のところに1番良く来る質問。
『アトピー回復にいい、食事教えてください』
もうこれがダントツ！！！
で、今日は食事の前に1番大切なお話するね。
四毒抜き、小麦、砂糖、油、乳製品
控えて、無添加、添加物避けて
お菓子食べない、外食しない
色々体に気を遣ってるのに
一向に湿疹が良くならない人いない？
東洋医学の観点では
人のベースは「氣・血・水」
食事のウエイトって実は
そんなでもないってこと。
- 💎 ① まずは「心＝氣」
氣が乱れてると、どれだけいいもの食べても巡らない。ストレス、我慢、焦り。自己否定、完璧主義。自己卑下、ネガティブな言葉。 - 💎 ② 次に「自然と触れ合うこと」
太陽、風、土、海。自然はこの地球で一番調和と統合のバランスがとれた高い波動のエネルギー。 - 💎 ③ そして「水」
いい水を飲む。体の水を巡らせる。 - 💎 ④ 最後にやっと「食事」
たまに添加物バリバリ食べて
タバコガンガン吸って
元気な人いるよね？
ああいう人って心が
満たされてるわけです。
添加物食べまくっても
幸せにハッピーに食べて
人生楽しんでたりする。
逆に、どれだけオーガニック食でも
ネガティブな言葉吐きながら
我慢してやってると
不調になる。
受講生のぼーちゃんのツイート👇
何かさぁ、愚痴言わなくなったな、そういえば🤔
アトピーの事ではないけど、めちゃくちゃ文句垂れてたもんな🤣こうなって意識してることは
【本心に忠実に生きること】これもユッティに教えてもらいました🙌
ありがとーう！！！！ https://t.co/krSlt005vV— Bow (@bow547363058085) April 7, 2026
受講生はるちゃんのツイート👇
脱ステ中、顔が変形し醜い姿になった。
それでも私は以前の自分より
自分を好きだと思えた。
私にとってその感情は特別なものだった。どんな私でも私なんだって初めて思えた。
この言葉を打ち込みながら
私の瞳に 涙が溢れてきた。 pic.twitter.com/UaNjtm7PVg— はるる｜アトピー改善 (@haruruIdealLife) April 7, 2026
よくアトピー回復のために
何食べたらいいですか？
って聞かれるけど
食べものの前に
心の在り方が先。
自分のことを好きになれなかったり
つい自己卑下したり
人と比べて自己否定してないか？
やりたくないこと
いたくない人と一緒にいて
未来に絶望してたら
体も人生も良くならない。
嫌なことやめる
嫌な人と離れる。
いきなり嫌な
仕事やめなくてもいい。
まずは一日休んでみる。
一日休んだとて
会社は潰れないし
クビにもならないから🤣
受講生おーちゃんのツイート👇
「アトピーに感謝する」
アトピーに感謝するなんてすぐ出来いかもしれない。
僕は長い年月かかった。感謝の気持ちが湧いてきたとき回復が早まった。 pic.twitter.com/jMzhTP9u4n— おおすみ@重症アトピー (@osumiaoshima) April 7, 2026
少しずつ無理や我慢を
手放していこう。
四毒抜きについて
あ、ちなみに私のアトピー回復における全ての知識を教えてくれた
自然療法40年のメンターから教わった
ある大切なたった1つの観点から
アトピー回復に
四毒抜きは賛成してません。(大声)
四毒抜きは、短期的に
効果感じたとしても、
長期的に見て、
肌も湿疹ぶり返すし
体の調子は良くならないよ。
この辺りは以前対談させていただいた
約40年の歴史あるアトピー根本治療のドクター松本先生のツイートが参考になるよ！
吉野氏が提唱している「四毒抜き」は、当院では推奨していません。
当院では、私の師匠である崎谷博征先生が日本では初めて紹介された「PUFAフリー」や「蜂蜜療法」などを取り入れたダイエット方法を推奨しています。
そもそも「四毒抜き」では、
・糖質は体に悪い
・乳製品は体に悪い…— 漢方内科 松本医院 (@matsumotoclinic) December 11, 2025
アトピー回復は
ノウハウ2割。マインド8割。
やり方知ったとて、みんな最後までやり遂げられないのよ。
マインドが先。
心が整うと、肌も人生も変わる。
私はそうやって
重度アトピー25年、生活保護から
アトピー回復して
起業、好きなこと好きな時間で
自由に働くライフスタイルを手に入れてきたし
受講生さんの変化見てて断言できる。
受講生るなちゃんのツイート👇
2ヶ月くらいずーっと左手にあった湿疹。手はよく目に入るから、「全然治らないなぁ」「目立って嫌だな」って思ってた。でも、「ちょっとずつ治ってる！もう少しで赤みは無くなる」っていう観測に変えたら5日間で変化した！！！
出しやすい部分だからまだたまには赤み出るけど🙂マインドほんとに大事 pic.twitter.com/NGEnTdFMyr— るな (@mindkiroku) August 6, 2025
マインドほんと大切♡
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