こんにちは、上原夕奈(ユッティー)です。
1. ステロイドではアトピーは治らない
「アトピーはどうすれば治りますか？」
よく聞かれる質問です。
そして多くの人が同時にこう思ってます。
「ステロイドを使いながら、いつかきっと綺麗な肌になるはずだ」って。
私もそうでした。
25年ずっと、アトピーの痒みを抑えるために、ちょこちょこステロイドを塗り続けてきた。
でも気づいたんです。
ステロイドって、実はアトピーを“治す薬”じゃなかった。
炎症を抑えるだけの対処療法。
使い続けても、一生アトピーは治らない。
実際、ステロイドを10年、20年使ってるのに、やめたらまた湿疹が出る人がどれだけ多いか…。
このままだと一生薬を手放せない。
そう思った時、
「私はこのまま一生、
アトピーに支配された人生でいいのか？」と本気で自問しました。
2. 肝臓障害で、カミナリが落ちた日
ある日、会社の健康診断で「肝臓障害の疑いがあります」と言われました。
お酒も大して飲まないし、食事も自炊。運動もしてた。
なのに、なぜ？理由が分からなくてパニックに。
そこから必死に調べてわかったのが、
肝臓＝体のデトックス臓器。
薬や添加物、化学物質を分解・排出してくれる場所。
そして私は、その大切な肝臓に、25年もステロイドを入れ続けていた。
衝撃でした。
25年使っても治ってない。
このまま5年、10年使ったら、本当に良くなる？
むしろもっと悪くなるんじゃないか？
疑問が次々と湧いてきた。
そして私は腹をくくったんです。
「もう、ステロイドはやめよう」と。
3. 調べるうちに人生まで変わった
ステロイドをやめた初日。何も起きなかった。
でも4日目。
顔がパンパンに腫れ、お岩さん状態。
5日目。関節が象の皮膚みたいにボロボロ。
2週間後、微熱と痒みの嵐。
8ヶ月目、毎日37〜38℃の微熱が10ヶ月間続いた。
気が狂うほど辛かった。スーパーに行くのも命がけ。
寝て起きても全身がジクジク。
1年6ヶ月目、沖縄に滞在して少しずつ回復。
1年10ヶ月目、やっと「掻いても落屑が出なくなった」。
脱ステは、言葉にならないほど過酷だった。
でも、その過程で私は「自分を生きる」覚悟が決まった。
虐待家庭、生活保護、孤独、ゼロ円の口座残高。
あらゆるものを経験しながら、本当の意味で「私は生きるんだ」と決めた。
4. 私の体験が教えてくれたこと
脱ステを経て私がたどり着いたのは、
「薬じゃなく、自分自身を信じること」
これでした。
どれだけ知識があっても、体の仕組みを学んでも、
「回復する」って決めたのは自分自身。
- 自分の体を、信じられるかどうか。
- 自分の感情を、我慢せず出せるかどうか。
- 自分の人生を、他人の正解じゃなく「私がどう生きたいか」で選べるか。
それがすべてだった。
5. 最後に伝えたいこと
アトピーは
「自分を抑え込んできた人生の結果」が、
皮膚に現れる。
だから本当に大切なのは、
“肌を治すこと”じゃなく、“本当の自分に戻っていくこと”。
私は今、薬に頼らず、肌も人生も回復しました。
化粧品何使ってるの？って聞かれるようになりました。
人生も180度変わりました。
敵だらけだった世界が、味方だらけに変わりました。
それは世界が変わったんじゃなく、
自分の意識が変わったから。
もしあなたが今、
「もう限界」「ずっとこのままかも」
そう思っているなら、言わせてほしい。
あなたには、回復する力がある。
- 自分を信じること。
- 感じることを、許すこと。
- もう頑張らないって決めること。
それが、アトピー回復の第一歩です。
私はいつでも、心から応援しています。
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