こんばんは
最近はずっと暖かい日が続いてますね
暑い気候が大好きなわたしとしては、一年中この気候が続けばいいのにと思います。
昨日歩いていたら公園でキャンドルナイトやっていました( ^ω^ )
キャンドルの柔らかい光に癒されました
さて
脱ステもとうとう2年目になりました。
脱ステもとうとう2年目になりました。最近の肌の状況といいますと。。
黒い！！
笑
笑これは炎症が治まったあとの反応なので、ちゃんと治癒に向かっていると思ってます。
現に落屑は出ないし、見た目ほどあまり痒くないです。
ここから、黒さがとれて、白くなっていくのかなあ？
⬆︎約1年前
赤みと痒みと落屑と、微熱で毎日辛い日々でした。
日々の変化は本当に少しずつで、変化が分かりにくいですが、確実に良くなっています。
腕も黒い
けど、1年前の痒みレベルを10マックスで10とすると、今の痒みレベルは2です！！
5月より週4から5で、ホットヨガも続けています。
楽しい上に、たくさん汗をかいてデトックスされている感じがしてます。
あと、2週間前ほどから、玄米を食生活に取り入れました。
こちらも、食べ始めてすぐお通じが良くなりました。
なにより玄米おいし〜
玄米は、白米より農薬の心配があるので、無農薬をセレクトしています。
ただ体の状況的には
梅雨の時期が本格的になってきて、低気圧で体がだるいです。
もう寝起きから本当にだるい。
起き上がるのも辛く、寝起きから肩こりと腰の痛み、腕のだるさがマックス
週1でマッサージに行っても、どこのマッサージ師にも、ありえないくらい凝っていると言われ、60分コースではほぐし切れないといわれる事もしょっちゅうです。
去年の梅雨時期も、体がとってもだるくて動けませんでした。
うーむ。。
どうしたものか〜
梅雨で体がしんどい方も多いかと思いますが、一緒に乗り切りましょう
では〜
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