久しぶりの更新になってしまいました。
バリから帰国後、一週間も日本で過ごしていると、また毎日微熱があらわれ、その後肌も転がるように悪化してしまいました。
肌の見た目も辛いのですが、何より微熱が1番辛いのです。
寝ても覚めても体が鉛のように重い。
まるで大人4人がかりで上から押さえつけられているような感覚で、起き上がるのも着替えるのもとにかく辛い。
そんな状態では、外出すらままならず、また寝たきりになってしまってました。
睡眠も3時間がマックスで、それ以上は痒みで起きてしまいます。
夜中目覚めて掻き毟る。
3時間くらいかきむしって朝方やっと眠る。
でまた2時間後目覚めて掻き毟る。
友人の誘いもすべて断りました。
誰とも会いたくない。
というか、外に出れる状態ではない。
常に微熱で体がだる重く、24時間痒みがつきまとう。
いい加減メンタルも病んできてしまって、本当にまいってました。
ただ、水素水はあれからずっと続けていて、体感的にいいなと思ってます。
飲むと、体の炎症が抑えられる。
赤みがスッと引くんです。
全身紅皮症になってましたが、水素水のおかげで肌の赤みが引き、それだけでも見た目は幾分かマシです。
飲むのやめると、すぐまた真っ赤になるので、やはり効果はあるんだと思います。
とはいえ、それだけで治るわけではない。
食事だって毎回原材料見て買って、毎回食事のたびにこれ食べたら炎症が、、とかこれ食べたら痒くなるかな、、とか毎回毎回考えないといけないのも地味にストレス！！
梅雨時期は慢性疾患抱えている人には辛い季節ですし、低気圧の日は体のだるさはマックスに。
起きた瞬間からカーテン開けなくてもその日の天気がわかるほど。
晴れの日はだるさがマシになるので、がんばってウォーキングするように必死に努力してました。
最近は暑くなってきて梅雨も抜け体の調子は前よりマシに。
動けるうちにがんばって運動しないと。
相変わらず汗はベタベタしていて、しかも変な臭いがする。
ステロイドを塗っていて誰もアトピーと分からなかった時代は、汗はサラサラで臭いなんかなかった。
でも今は、体から悪いものが出ているんだろうか、何ともいえない変な臭い。
化学的な、、というのか、鉄臭いような
どこか生臭いような
とにかく変な臭いで、凹みます。
おしゃれも好きだしメイクも好きだし運動も好きだったけど、
もうそんな場合ではない。
銭湯にいって70歳のおばあちゃんの皮膚の方が断然きれいなのを目の当たりにした時は本気で泣いた。
シワシワの真っ赤っかの痒みでボロボロ。
内臓の動きも悪く、常に胃もたれ食欲不振。
でも頑張って食べないと肌も再生しないからがんばって食べるけど胃もたれ胃もたれ胃もたれ。
そんな腐った生活をしていて
気づいたこともある。
見た目で対応が変わる人がいる。
きちんとおしゃれしてメイクばっちりの時のわたしへ向けられる人の態度
脱ステでボロボロになったわたしへの態度
とくに男は面白いほど変わる。
でもね、それってきちんと中身を見てもらう人を見つけるチャンスかもって思えた。
逆を言うと、今までのわたしも周りの表面的なことしか見てなかった。
だから、同じように見た目や表面的なことでしか判断しないで寄ってくる人ばかりだったなって。
ちゃんと人の中身を見れる人になろう。
同時に、ボロボロのわたしにも、
今のあなたもあなただから大丈夫だよって
声をかけてくれる人がいて、、
そんな人たちを大切に大切にしていこうと思った。
今日は天気がいいから、たくさん歩こう。
10年蓄積してきたステロイドは、1年の脱ステごときじゃなかなか抜けない。
本当の意味で健康的になるには、あと数年はかかるだろう。
でも少しずつ少しずつ目の前のできることからやっていこう。
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COCOさん、いつもブログを楽しく読ませいただいてます。
アトピーの症状についてですが、お風呂に入った時に45度くらいのお湯となるべく冷たいお水を交互に1分づつくらい患部にあててみてください。
合計の時間は10分から15分位がベストです。
体調に合わせて時間は決めるといいです。
これで改善された方もいるので、騙されたと思ってやってみてくださいね。
良くなる事を祈ってます。
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＞箱田もとふみさん
優しいお言葉ありがとうございます✨✨
脱ステで孤独に治療をがんばっていたので、とても嬉しいです。
温冷浴ですが、わたしも良いと聞いたことがあったので10日間ほど試してみたんですが、あまり手応えがなくって。。
脱ステにおいては、シャワーも短時間で済まさないといけない脱保湿の考え方もあるので、シャワー時間が伸びるのは大丈夫かなとも思っていて。。
もう少し続けてみたら良かったのかも、、？
またもう一度トライしてみますね(^_^)
ありがとうございます！！
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＞Cocoさん
10日では話になりません！
何年も苦しんでいると思うので、1年は覚悟を決めてやらないと。って思います。
初めは、体がだるくなったり風邪のような症状になるかもしれないですがそこは我慢です。
良くなる事を祈ってます。