こんにちは。
お正月から食べすぎております。
なんだか体が重い・・ということで、運動しないとと思い立ち行ってまいりました。
ブロードウェイにあるFERNWOOD FITNESS。
このジムの何が素敵って、女性専用ジムなんです
なので、施設のデザインが何から何まで全部ピンクという可愛らしさ
清潔感漂っていてまさに女性には嬉しい内装です。
広々としたスタジオでは、ヨガやピラティス、バランスボールエクササイズ、ズンバダンスなど
様々なプログラムが行われるのですが、今回私が参加したのは・・
「サイクルボックス」という名のプログラム。
サイクルボックス？何だろう・・と分からずも飛び込んだ私。
さっそくサイクリングエクササイズが始まりました。
先生の指示通りにひたすらペダルをこぐという運動なんですが、とってもきつい～
初めての参加者は私のみみたいで、他の参加者は余裕にこなすも
私は正直心拍数がついていけませんでした
でも先生はとても優しく、「初めてなんだから無理しないでいいのよ。少しずつ慣らして行ってね」
とマメに声をかけてくださいました
３０分サイクリングを頑張ったあと、グローブを渡されました。
グローブまでピンクとは、モチベーション上がりますね
そして始まったのは、ボクシングでした。
今やっと「サイクルボックス」の意味が分かりました。
でもこれとっても楽しいです
ストレス解消によさそうです。
初めてだけど、これまた先生が優しく教えてくれます
来てる方は皆オージーの女の人でしたが、アジア人には鍛えても真似できそうにない
筋肉質な体がうらやましくもあります。
１階には、ランニングマシンがたくさん設置してあります。
壁も一式ピンク色
全てのマシンも全部ピンクです
人も多すぎず広々と使えて、本当に快適です。
綺麗・清潔・新しいジムは嬉しい限りですよね。
ロッカールームの清潔さも言うことなしです。
ちょっとしたお茶ができるスペースなんかもありました。
実はちょくちょくジムには行くのですが、ハードな筋トレが苦手で
いつも途中で行かなくなる私です・・(ﾉ_･｡)
７日間のフリーチケットを入手いたしましたので
１週間限定ですが今日から毎日通いたいと思います
ダンスやヨガなどのたくさんのプログラムもあるので、頑張ってみようと思います
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なので、たくさん注文される場合は、２回など複数回に渡って注文するようにしましょう。
